いびき 病気

サイレントナイト,いびき

 

 

いびきはうるさいだけって思っていませんか?

 

実は、いびきは放置していると、睡眠時無呼吸症候群を引き起こす可能性があります。

 

 

いびきは、鼻づまりや疲労、、飲酒、などが原因で起こる一時的なものと、常にいびきがあるものがあります。

 

一時的なものは、その原因を取り除けば解消されるのでいいのですが、

 

そうでないものを放置しておくと、睡眠時無呼吸症候群を引き起こす可能性があります。

 

睡眠時無呼吸症候群は、睡眠中に呼吸が止まる状態や、止まりかける状態を何度も繰り返します。

 

もしかしたら、この記事を読んでくださっている方の中にも心当たりがある方もいるかもしれません。

 

睡眠時無呼吸症候群は、朝起きた時の頭痛、日中の強い眠気や疲労感、集中力・記憶力の低下などが現れます。
その他の症状としては、不眠、寝相が悪いなどがあります。

 

睡眠時無呼吸症候群は死亡率を4倍に上昇させるほどに、寿命に関係してきます。

 

日中強い眠気に襲われることによる事故も多数ニュースにもなっていますし、心臓病、脳卒中などを併合していることも多いです。

 

 

いびきを放置しておくと周りの人の睡眠を妨害するだけではなく、自身の健康、さらには死に繋がりかねない重大なものです。

 

皆さんもしっかりといびきのケアをしていきましょう。

 

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