サイレントナイト 口コミ

 

子供を出産して、どんどん太りだし、それと同時にいびきが出始めました。鼻の病気かとも思い、耳鼻科にも行ってみましたが、お医者様にも、許容範囲ですがあえて言えばほとり過ぎですと言われ・・・。ダンナから、いびきがうるさいと夜中に起こされるので、気を遣うぐらいならと、寝室を別にしました。
まずは、鼻の上に貼って鼻腔を開けるシールを貼って対策していましたが、寝ている間に外れるのか効果は薄く、ただ私だけはいびきは止まりませんが、息がしっかりできるようになったのか、とてもすがすがしい寝起きを体験できました。
かと言っても、ダンナのいびきもかなりひどいもので、いわゆる無呼吸症候群のように、呼吸がちょっと止まっては、また急に始まるの繰り返しで、心配しています。
鼻に貼るシールに効果がなく、ラジオで、いびきの原因は口呼吸にある、という話から、口で呼吸できないように、口に貼るシールを購入し、実際に為試してはみましたが、口で呼吸しようと体が反応して、夜中に目が覚めてしまい、ぐっすり眠れませんでした。
又、枕を低くしたり、必ず仰向けでは寝ず、横向きで寝るように心掛けてはいますが、なかなか治らず、冬は口を開けて寝てしまうと、一気に乾燥でのどがやられてしまい、風邪をひいてしまいます。