サイレントナイト 口コミ

自分がいびきをかいているなんて、全く知りませんでした。自分は眠る姫のようにすやすや静かに寝ているものだとてっきり思っていたんです。だから、初めて知ったとき、しかもそれが、好きな人と一緒に眠ったときは、恥ずかしくてたまりませんでした。
いびきについては、わたしの父や母がかなり大きないびきをたてて寝ているので、ある程度年をとったら仕方がないものだと思っていました。しかし、まさか20代のわたしがいびきをかいているとは思いもよらなかったのです。
彼と一緒にベッドで眠っているときに、彼が小さくいびきをかいているのを聞きながら眠りにつきました。
翌朝、彼に、昨日いびきかいてたよ〜と笑いながら報告すると、彼は、私だっていびきかいてるじゃんと笑顔で言ったのです。
それから、ウソだ、いや、かいてるよ、いびき、という彼との言い合いになり……ついに認めざるを得なくなりました。
それから、いびきがどうしたら治るのかネットで調べ、あらゆる方法を試しました。
枕の高さを変えてみたり、横向きで寝るように意識してみたり。
口呼吸をで寝ている意識はなかったので、テープで止めるなどのことはしませんでした。
一番効果があったのは、枕を変えてみたことです。

 

そのとき、彼はもう主人になっていましたが……枕を変えてから前より静かになったよ、と言ってもらえるようになりました。まだ、いびきをかくときはかいているようなのですが。自分にあった寝具を見つけるのは大事だなあ、と実感しました。

 

 

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